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Love Yourself Retreat

  • Tre giorni da dedicarti, a te che sei speciale.
  • Sei stanca? Non ti dedichi mai del tempo? Senti che la mente e il corpo ti stanno richiedendo un po’ di calma e attenzione?
  • Da mamme e donne abbiamo pensato a te, a te che non riesci mai a ritagliarti del tempo.

Un retreat pensato per tutte le donne anche chi non si ritaglia mai un piccolo spazio o un momento dove staccare la spina.

Riconnetterti e rigenerarti attraverso yoga e Ayurveda in un luogo magico, in mezzo alle colline del marchigiano vicino al borgo di Corinaldo.

Il suono della natura, la pace di un luogo speciale che ospiterà questa esperienza: Ashram Joytinat a Corinaldo, luogo fondato dal maestro Swami Joythimayananda, colui che ha portato lo yoga e l’Ayurveda in Italia negli anni ’80, con la cura e l’organizzazione di WellOne, renderanno questi giorni unici, l’ideale per fuggire dalla routine e ricaricare mente e corpo.

PROGRAMMA

domenica 15 maggio

  • Welcome e accoglienza in struttura alle ore 17, con gift-kit ayurvedico e breve spiegazione.
  • Consulto iniziale per chi vorrà pianificare dei trattamenti ayurvedici.
  • Meditazione e cena vegetariana.

lunedì 16 maggio

  • Ore 7: pratica yoga con mantra insieme al maestro Swami Joythimayananda.
  • Colazione.
  • Ore 9: Yoga con Paola Suardi.
  • Free time per rilassarsi nella tenuta
  • Ore 12.30: Pranzo vegetariano
  • Relax (momento consigliato per ricevere trattamenti ayurvedici)
  • Ore 17: Lezione di vita sana e principi di nutrizione secondo l’Ayurveda con Kandeepan Joythimayananda.
  • Ore 19.30: Cena.

martedì 17 maggio

  • Ore 8: pratica yoga con Paola Suardi.
  • Ore 9: Colazione.
  • Time for massage.
  • Pranzo.
  • Ore 15: Piante e fiori per la bellezza e la purificazione della donna, con un piccolo laboratorio di creazione della propria cipria botanica.
  • Ore 18: Aperitivo botanico in mezzo alle vigne
  • Cena.
  • Ore 22: Rituale vibrazionele della Luna con campane nel tempio hindu.

mercoledì 18 maggio

  • Ore 8: pratica yoga con Paola Suardi.
  • Ore 9: Colazione.
  • Introduzione all’auto-massaggio e come vivere il
  • benessere.
  • Ore 12.30: Pranzo.
  • Saluti.

Sede del ritiro

Ashram joytinat, via Ripa 24, Corinaldo(AN)

Informazioni e costi

Costo di partecipazione: 640€ comprensivi di tutto esclusi i trattamenti ayurvedici su richiesta.

Tutti i prodotti e le verdure sono a kilometro zero e bi-yogici, prodotti direttamente nella tenuta.

Le camere sono formate da 3-4 letti singoli; qualora ci fossero necessità specifiche siete pregati di comunicarlo in fase di prenotazione.

Nei momenti indicati potete riservare trattamenti ayurvedici personalizzati su consiglio dei nostri specialisti.

Su richiesta, per chi partisse da Milano organizziamo un transfer di gruppo. Per chi invece arriva in treno, organizziamo il pick-up dalla stazione di Senigallia.

Si consigliano abiti comodi con il vostro outfit per la pratica yoga, una coperta per le sessioni di rilassamento e un cambio più pesante per la sera in quanto vi è un po’ di escursione termica.

Personale e professionisti Wellone: chef personale Barbara Panetti con preparazioni vegetariane e ayurvediche, terapisti ayurvedici Sap Ayurveda, medico ayurvedico, assistente fissa per qualsiasi necessità.

Massimo 20 partecipanti.

Iscrizioni entro il 30 aprile.

Acconto in fase di iscrizione del 50%, saldo entro il 10 maggio.

In caso di cancellazione la quota non verrà rimborsata.

Docenti e Staff

Kandeepan Joythimayananda – www.sapayurveda.it
Denise Baschirotto – www.wellone.it
Paola Suardi – www.verdemangiare.com
Barbara Panetti chef – www.wellone.it

Contatti, informazioni e iscrizioni

Organizzatore: WellOne – www.wellone.it
tel. 346.1890042
info@wellone.it 

COD: GNNRTRT-1 Categoria:
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