Descrizione
Un libro per la donna: per conoscere meglio la sua femminilità e prendersene cura seguendo gli utili consigli della sapienza ayurvedica.
La parte centrale del testo è dedicata ai consigli per la maternità: preparazione, gestazione, parto e post-parto, con
un’appendice sul massaggio neonatale.
Sono illustrate le tecniche di massaggio e gli esercizi Yoga più adatti alla gestante, la cui pratica allevia i disturbi correlati alla gravidanza, fortifica e rilassa la futura mamma aiutandola a vivere con maggiore consapevolezza e piacere questo periodo.
Inoltre sono descritte le tecniche del massaggio ayurvedico applicato ai neonati, trattamento che calma e rassicura il piccolo, e ha la peculiarità di rendere più profonda la comunicazione e la relazione tra la mamma e il bimbo.
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